股関節からゴリゴリ音が鳴る原因と治療法

あなたの股関節は健康ですか?

動くたびに、股関節から「ゴリゴリッ!」や「ガリガリッ!」などと音が鳴って、
違和感を感じたりしてはいませんでしょうか?

どうして、音が鳴るのか、不思議になりますよね。

「みんな、そうなんじゃないかしら・・・。」と自分の症状をごまかしてはいませんか?

これは、ある種の病気であり、
ひどい方では、痛みを発する方もいます。

では、その原因を知り、正しい治療を行わなっくてはなりませんね。

何が原因で、股関節から音が鳴るのか?治療は?自分で治せるの?
病院に行ったほうがいい?などの色々な悩みや疑問の解決をしていきたいと思います。

股関節

股関節のゴリゴリ音

音が鳴る原因

「ゴリゴリッ!」という音は、
骨と骨とがぶつかり合って鳴っているとお思われがちですが、そうではありません。

実は、この音は、股関節の周りの筋肉、腱や靭帯が、出っ張った股関節の骨に引っかかって起こります

この、症状を“弾爆股”と言いますが、
この症状は、ほとんど痛みはありません。

ですが、炎症を起こしてしまっている場合は別です。
繰り返し、骨と筋肉や靭帯などが擦れて炎症を起こしている場合は痛みを伴います。

歩くときの動作で、なるときや、起きようとして体を起こそうとした時、
また、椅子から立ち上がる場合が多いです。

“弾爆股”の症状

弾爆股には、次のような症状があらわれます。

1.股関節を動かすと、ゴリゴリといった音の他に、ポキ、コツンといった軽い音もします。
2.股関節が外れるような感覚がある。
3.股関節に何か違和感がある。
4.股関節を動かす時に、動く幅が狭い、または、大きく動かすと痛みがある。
5.足を動かすと、お尻の辺りや足の付け根が痛い。

このような症状は、特に女性に多いようです。
それでは、この“弾爆股”になる原因はなんなのでしょうか?

ゴリゴリ音の爆弾股の原因

ゴリゴリ音がしたり、股間に違和感が出たりする“弾爆股”には、次のような原因があります。

1・運動不足による筋力の低下
2・激しいスポーツ
3・股関節の歪み
4・先天性の股関節の脱臼

また、お尻が出尻(四角く横に広がったおしり)の方に出やすいようです。

治療法

自分で治せるの?

この弾爆股は、自分でケアすることもできます。
症状がある場合は、なるべく安静にして、アイシングを行ったり、
ストレッチなどで股関節の筋肉や靭帯、腱などをよく伸ばしましょう

あとは、正しい骨盤の矯正です。

病院などや通販で売られている“トコちゃんベルト”は、
骨盤をサポートするのにうってつけです。

値段はサイズによって違いますがSサイズ6000円前後と少々お高めですが、
股関節のゴリゴリ感や痛みを和らげてくれます。

病院にも行くべき??

自分でケアしても良くならない場合や
痛みが出てきてしまった場合には病院に行きましょいう。

整形外科”で詳しく調べてもらえます。

炎症剤の処方や軽い運動治療等を行って、
筋力をつけるよにする病院もありますので、
症状がひどい方や気になる方は1度病院に行ってみてください。

基本的に股関節のゆがみを治さなければ、
この症状は治まることはありません

定期的に整体など通い、歪みを治すことが大切です。

歩くたびに、股関節に違和感があると、
ウィンドウショッピングや散歩など普段は楽しい事も、
楽しめなくなってしまいますよね。

元気に、色々な事を楽しめるように、
自分でできるケアや、病院、整体等に通って治療することが大事です。

あなたが、1日も早くハツラツとした生活ができるように願っていますね♪

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公開日: : 健康

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