紫外線で目が痛くて頭痛がある時の対処法に効果のあるおすすめ目薬

みなさんは「紫外線」に対して、どんなイメージを持っていますか?
日焼け」「殺菌効果」など思い浮かぶものは色々あると思います。

適度に日光に当たることは、生活リズムの調整やビタミンDの合成の手助けなど、
様々な効果が得られるのでいいことなのですよ。

ただし、あまり浴びすぎると後から痛いことになるのは
みなさんご存じのとおり・・・。

日焼けが代表的ですね。
ピリピリと痛む肌は、お風呂に入る時などにつらいですよね。

しかし他にも痛くなるところがあるのはご存じですか?
体験されたことのある方は思いつくかと思います。

正解は、

ちかちかしたり、目の奥が痛くなったり様々な症状が現れ、
中には頭痛を伴う人もいらっしゃったりします。

あまりに痛みが続くとつらいし、不安ですよね。
今回はそんな痛みの対処法と、それに効果がある目薬をいくつか見てみたいと思います。
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紫外線で目が痛くて頭痛のある時の対処法

もし紫外線で目や頭が痛くなったらということで、対処法を見てみましょう。

まずは、患部である目を冷やします。この時に目をこすってはいけません!
紫外線を浴びて目が痛くなっているということは、目にダメージがあるということ。

そこに外からの強い刺激が加わると、更にダメージを与えることになってしまいます。
そっと濡れタオルなどを目に乗せて、しばらく安静にしておくのが良いでしょう。

頭痛に関しては、首の後ろに温湿布か蒸しタオルをあてて休むと楽になりますよ。
できれば横になれると更に楽になります。水を飲むのも効果的ですよ。

効果のあるおすすめの目薬

仕事中などに目が痛くなった場合、なかなか目を冷やしたり休んだり・・・
なんてのは難しいですよね。そんなときに役立つのが目薬です。

おすすめの目薬についてみていきましょう。

UVキュア


目薬のCMがおなじみのロート製薬の目薬です。
紫外線による目の炎症や充血を抑えてくれるというすぐれもの。

オレンジ色のパッケージが目印です。

バイシンUV


充血用、目の疲れ用など5種類あるバイシンシリーズの中でも
UV対策に特化したものです。紫色のパッケージが特徴的。

充血・疲れ・眼病予防など様々な役割を果たしてくれます。

治るまでの期間

さて、治る期間についてですが、
人によって異なりますがまずは2~3日を目安に様子を見てみるとよいでしょう。

それでも充血や痛みが続く場合は、眼科の受診をおすすめします。
市販されていない目薬で、より効果が高いものを処方してもらえることもありますよ。

病気の可能性は?

目の痛みがずっと続いたままになると、まぶたに腫瘍ができる他、

「白内障」
(目の中のレンズ(水晶体)が白く濁る)、

「翼状片」
(目の表面を覆う結膜が、目頭の方から黒目に向かって伸びてくるもの)、

「加齢黄斑変性」
(網膜(カメラでいうフィルムのようなところに異変が起こり、視力が低下する)

などの病気につながる可能性も考えられます。

いずれもすぐに発症するわけではないのですが、
放置しておくと徐々にその病気への症状が進んでいきます。

他の病気を発症する前に、早目に治していくようにしたいですね。

紫外線は目に悪影響!サングラスの選び方とサングラス以外の対策も参考にしてみて下さい。

公開日: : 生活

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